Kostenfreies Erstgespräch danielakracht.com

Du bist dir unsicher welches Leistung für deine Ziele am besten ist? Buche Dir hier dein persönliches und kostenfreies Gespräch mit mir! https://calendly.com/info-8rs3/kostenfreies-erstgesprach-60-minuten-klon Klicke einfach auf den Link! Nicht auf bezahlen! Kostenfreie Buchung per Bar abschließen.

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Kostenfreier Hormon Selbsttest

Finde heraus welche Hormone aus der Balance geraten sind mit dem kostenfreien Selbsttest. Gerne berate ich dich auch. Ich freue mich auf dich! Kauf für 0Eur Bar abschließen!

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124.⁹⁹

Hormonberatung

Finde zurück zu deiner Balance – individuell, ganzheitlich und nachhaltig. Du fühlst dich müde, kämpfst mit hormonellen Beschwerden oder möchtest endlich die Ursachen für deine Symptome verstehen? Unsere 1:1 Beratung bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper besser kennenzulernen und die richtigen Schritte zu gehen, um dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen. Das bekommst du in deiner 1:1 Beratung: Detaillierte Anamnese: Eine umfassende Analyse deiner Beschwerden – inklusive Darmgesundheit und Ernährungsgewohnheiten – bildet die Grundlage für alle weiteren Schritte. Zwei persönliche 30-minütige Beratungscalls: Wir besprechen deinen aktuellen Zustand, deine Fortschritte und klären alle offenen Fragen. Du erhältst eine individuelle Betreuung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Auswertung deiner Blutwerte: Verständliche und detaillierte Analysen deiner Hormon-, Schilddrüsen- und Stoffwechselwerte, damit du genau weißt, was in deinem Körper vor sich geht. Maßge...

399.⁰⁰

PRO Mitgliedschaft inkl. Anamnese und individuelle Kalorienberechnung

Werde fit und profitiere von über 3000 individuell von uns kreierte Rezepte für deine hormonelle Balance, Alltag, Ziel und Wohlbefinden sowie eigene Trainingsplansteuerung oder Nutzung kostenfreier Trainingspläne.
Tracke deine Ernährung und behalte deine Kalorien im Blick. Barcodetracking möglich.
Wöchentliche neue Rezepte in der Datenbank.

Nehme an Herausforderung teil um am Ball zu bleiben.

Profitiere vom Infotool und erhalte wertvolles Fachwissen, welches dich noch schneller an deine Ziele bringt.
Inklusiver Anamnese, individueller Kalorienberechnung und wertvoller Tipps.
Starte jetzt!
*Die Einmalzahlung entspricht dem Onboarding

49.⁰⁰ monthly

balancefit Hormon Balance inkl. Speicheltest

Sind deine Hormone aus der Balance geraten? Du benötigst keinen Ernährungs- und Trainingsplan?
Dann ist die Hormonbetreuung das richtige für dich.

Inhalt:
Anamnese, Inklusive Hormon Speicheltest, weitere Blutbildanalysen (Labor Selbstkosten), Darmgesundscheck, Whatsapp Betreuung und Begleitung auf deinem Weg zurück in die Balance

999.⁹⁹

Online Personal Live Training danielakracht.com

Jederzeit von überall aus trainieren! Du wohnst nicht in meiner Nähe oder trainierst lieber bei dir zu Hause? Dann ist das online Livetraining genau das richtige für dich! Nach dem Kauf erhältst du 1 Guthabenpunkt. 1 Punkt entspricht einem Training. Diesen kannst du über den Terminplan buchen. Ich freue mich dich kennen zu lernen. Bitte löse den Punkt ausschließlich für das Training ein. Ich freue mich auf dich.

80.⁰⁰

Online Personal Live Training 10er Karte danielakracht.com

Jederzeit von überall aus trainieren! Du wohnst nicht in meiner Nähe oder trainierst lieber bei dir zu Hause? Dann ist das online Livetraining genau das richtige für dich! Du erhältst zudem zu deinem 10er Ticket einen Gratistrainingsplan im Wert von 149,99Eur inkl. Anamnese. Nach dem Kauf erhältst du 10 Guthabenpunkte. 1 Punkt entspricht einem Training. Diesen kannst du bequem über den Terminplan buchen. Ich freue mich dich kennen zu lernen. Bitte löse die Punkte ausschließlich für das Training ein. Ich melde mich baldigst nach dem Kauf bei dir und sende dir die Anamnese zu. Ich freue mich auf dich.

650.⁰⁰

Personal Training danielakracht.com

Du brauchst Motivation? Du bist dir unsicher ob du die Übungen richtig ausführst? Du bist Einsteiger und möchtest es von Anfang an richtig machen? Dann bietet sich das Personal Training an! Im Fitnesstudio, zu Hause oder Outdoor! Nach dem Kauf erhälst du 1 Guthabenpunkt. 1 Guthabenpunkt entspricht einem Personal Training. Diesen kannst du im Anschluss im Terminkalender einlösen. Buche hierzu einfach deinen gewünschten Termin! Ich werde mich außerdem nach dem Kauf bei dir melden um die Einzelheiten zu besprechen. Ich freue mich auf dich!

160.⁰⁰

Personal Training 10er Karte danielakracht.com

Nur wer dran bleibt, wird Erfolg haben! Du bist dir unsicher, ob du die Übungen richtig ausführst? Du bist Einsteiger und möchtest es von Anfang an richtig machen? Für mehr Motivation bietet sich das Personal Training an! Im Fitnessstudio, zu Hause oder Outdoor! Nach dem Kauf erhältst du 10 Guthabenpunkte. 1 Guthabenpunkt entspricht einem Personal Training. Diesen kannst du im Anschluss im Terminkalender einlösen. Buche hierzu einfach deinen gewünschten Termin! Ich werde mich außerdem nach dem Kauf bei dir melden, um die Einzelheiten zu besprechen. Du erhältst zu diesem Kauf einen Gratistrainingsplan inkl. Anamnese im Wert von 149,99Eur dazu. Ich freue mich auf dich! Innerhalb von 12 Wochen einzulösen.

1400.⁰⁰

kostenfreies Erstgespräch ankemähnert.de

Du bist dir unsicher welches Leistung für deine Ziele am besten ist? Fordere hier dein persönliches und kostenfreies Gespräch mit mir an! Nach dem Kauf erhälst du 1 Guthabenpunkt. 1 Guthabenpunkt entspricht einem Gesprächstermin. Diesen kannst du über den Terminplaner buchen. Ich freue mich auf unser Gespräch!

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PRO Mitgliedschaft inkl. Anamnese und individuelle Kalorienberechnung mit Anke

Werde fit und profitiere von über 3000 individuell von uns kreierte Rezepte für deinen Alltag, Ziel und Wohlbefinden sowie eigene Trainingsplansteuerung oder Nutzung kostenfreier Trainingspläne.
Tracke deine Ernährung und behalte deine Kalorien im Blick. Barcodetracking möglich.
Wöchentliche neue Rezepte.

Nehme an Herausforderung teil um am Ball zu bleiben.

Profitiere vom Infotool und erhalte wertvolles Fachwissen, welches dich noch schneller an deine Ziele bringt.

Wir führen vorher eine Anamnese mit dir durch und berechnen dir deinen Kalorienbedarf.

Starte jetzt!

49.⁰⁰ monthly

Personal Training ankemähnert.de

Du brauchst Motivation? Du bist dir unsicher ob du die Übungen richtig ausführst? Du bist Einsteiger und möchtest es von Anfang an richtig machen? Dann bietet sich das Personal Training an! Im Fitnesstudio, zu Hause oder Outdoor! Nach dem Kauf erhälst du 1 Guthabenpunkt. 1 Guthabenpunkt entspricht einem Personal Training. Diesen kannst du im Anschluss im Terminkalender einlösen. Buche hierzu einfach deinen gewünschten Termin! Ich werde mich außerdem nach dem Kauf bei dir melden um die Einzelheiten zu besprechen. Ich freue mich auf dich!

160.⁰⁰

Hautberatung ankemähnert.de

Du bist Dir unsicher welchen Hauttypen du hast? Deine Haut ist nicht in Balance und du nimmst Missempfindungen wie Spannungsgefühl, Juckreiz oder Entzündlichkeiten wahr? Fordere deine individuelle Hautberatung an und erfahre mehr über deine Haut. Nach dem Kauf erhälst du 1 Guthabenpunkt. 1 Guthabenpunkt entspricht einer Hautberatung. Diese kannst du im Anschluss im Terminkalender einlösen. Buche hierzu einfach deinen gewünschten Termin! Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!

49.⁹⁹

kostenfreier Hauttyp-Test ankemähnert.de

Finde heraus welchen Hauttypen du hast. Dieser verändert sich nicht - der Hautzustand jedoch schon! Dieser Test dient der grundlegenden Einordnung für dich. Bei größeren Problemen empfehle ich dir einen Hautberatungstermin zu buchen.

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Pflegeberatung ankemähnert.de

Du bist dir unsicher wenn du vor dem Produktregal stehst welche Produkte die richtigen für deine Haut sind? Du weißt nicht genau wie du auf die Veränderungen (Spannungsgefühl. Rötung, Entzündlichkeiten, etc.) deiner Haut reagieren und deine Pflegeroutine anpassen sollst? Ich unterstütze dich gern und gebe dir die passenden Tipps.Nach dem Kauf erhälst du 1 Guthabenpunkt. 1 Guthabenpunkt entspricht einer Hautberatung. Diesen kannst du im Anschluss im Terminkalender einlösen. Buche hierzu einfach deinen gewünschten Termin! Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!

49.⁹⁹

Kostenfreies Erstgespräch danielakracht.com

Du bist dir unsicher welches Leistung für deine Ziele am besten ist? Buche Dir hier dein persönliches und kostenfreies Gespräch mit mir! https://calendly.com/info-8rs3/kostenfreies-erstgesprach-60-minuten-klon Klicke einfach auf den Link! Nicht auf bezahlen! Kostenfreie Buchung per Bar abschließen.

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Kostenfreier Hormon Selbsttest

Finde heraus welche Hormone aus der Balance geraten sind mit dem kostenfreien Selbsttest. Gerne berate ich dich auch. Ich freue mich auf dich! Kauf für 0Eur Bar abschließen!

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Hormonbalance Ernährungsguide für Business Frauen + Bonus

Schön, dass du dich entschieden hast etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Was und wie viel? Mit diesem Guide, gebe ich dir eine praktische Einkaufshilfe an die Hand, um es dir leichter zu machen, dich für die richtigen Nahrungsmittel zu entscheiden. Du bekommst nicht nur eine Übersicht sondern auch einige wertvolle Tipps für deine hormonelle Balance.

9.⁹⁹

Hormonberatung

Finde zurück zu deiner Balance – individuell, ganzheitlich und nachhaltig. Du fühlst dich müde, kämpfst mit hormonellen Beschwerden oder möchtest endlich die Ursachen für deine Symptome verstehen? Unsere 1:1 Beratung bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper besser kennenzulernen und die richtigen Schritte zu gehen, um dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen. Das bekommst du in deiner 1:1 Beratung: Detaillierte Anamnese: Eine umfassende Analyse deiner Beschwerden – inklusive Darmgesundheit und Ernährungsgewohnheiten – bildet die Grundlage für alle weiteren Schritte. Zwei persönliche 30-minütige Beratungscalls: Wir besprechen deinen aktuellen Zustand, deine Fortschritte und klären alle offenen Fragen. Du erhältst eine individuelle Betreuung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Auswertung deiner Blutwerte: Verständliche und detaillierte Analysen deiner Hormon-, Schilddrüsen- und Stoffwechselwerte, damit du genau weißt, was in deinem Körper vor sich geht. Maßge...

399.⁰⁰

Hormontest Saliva Frau groß+

Bequem von zu Hause Anleitung bei. GANZIMMUN Diagnostic! Finde heraus ob du eine Dysbalance hast! In Zusammenarbeit mit Ganzimmun werden DHEA, Östradiol, Östriol, Progesteron und Testosteron bestimmt. Ausgezeichnetes Labor für die gesamte Humanmedizin In vielen Praxen stellt man ein verändertes Interesse von Patienten fest. Sie sind informierter und wünschen sich individuelle Wege für Ihre Gesundheit. GANZIMMUN bietet Einsendern eine Labordiagnostik, die das Angebot traditioneller Labore weit übersteigt. Die Kombination aus klassischen, innovativen und präventionsorientierten Analysen erleichtert die individuelle Beratung von Patienten.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

143.⁰⁰

Hormontest Saliva Mann klein

Bequem von zu Hause aus!Finde heraus ob du eine Dysbalance hast! In Zusammenarbeit mit Ganzimmun werden DHEA und Testosteron bestimmt. Es liegt eine genaue Anleitung bei.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

77.⁰⁰

Hormontest Saliva Mann groß

Bequem von zu Hause aus! Finde heraus ob du eine Dysbalance hast! In Zusammenarbeit mit Ganzimmun werden DHEA, Östradiol und Testosteron bestimmt. Es liegt eine genaue Anleitung bei. GANZIMMUN Diagnostics GmbHAusgezeichnetes Labor für die gesamte Humanmedizin In vielen Praxen stellt man ein verändertes Interesse von Patienten fest. Sie sind informierter und wünschen sich individuelle Wege für Ihre Gesundheit. GANZIMMUN bietet Einsendern eine Labordiagnostik, die das Angebot traditioneller Labore weit übersteigt. Die Kombination aus klassischen, innovativen und präventionsorientierten Analysen erleichtert die individuelle Beratung von Patienten.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

103.⁰⁰

Hormontest Saliva Mann groß+

Bequem von zu Hause aus! Finde heraus ob du eine Dysbalance hast! In Zusammenarbeit mit Ganzimmun werden DHEA, Östradiol,Progesteron und Testosteron bestimmt. Es liegt eine genaue Anleitung bei. GANZIMMUN Diagnostics GmbH. Ausgezeichnetes Labor für die gesamte Humanmedizin In vielen Praxen stellt man ein verändertes Interesse von Patienten fest. Sie sind informierter und wünschen sich individuelle Wege für Ihre Gesundheit. GANZIMMUN bietet Einsendern eine Labordiagnostik, die das Angebot traditioneller Labore weit übersteigt. Die Kombination aus klassischen, innovativen und präventionsorientierten Analysen erleichtert die individuelle Beratung von Patienten.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

126.⁰⁰

Cortisol Saliva Tagesprofil

Bequem von zu Hause aus! Hast du eine Nebennierenschwäche? Finde es heraus! In Zusammenarbeit mit Ganzimmun werden tagesrhytmisch Proben genommen. Ganz bequem von zu Hause aus! Eine genaue Testanleitung liegt bei. GANZIMMUN Diagnostics GmbHAusgezeichnetes Labor für die gesamte Humanmedizin In vielen Praxen stellt man ein verändertes Interesse von Patienten fest. Sie sind informierter und wünschen sich individuelle Wege für Ihre Gesundheit. GANZIMMUN bietet Einsendern eine Labordiagnostik, die das Angebot traditioneller Labore weit übersteigt. Die Kombination aus klassischen, innovativen und präventionsorientierten Analysen erleichtert die individuelle Beratung von Patienten.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

77.⁰⁰

Adrenaler Stress - Cortisol DHEA Tagesprofil Saliva

Bequem von zu Hause aus! Hast du eine Nebennierenschwäche? Finde es heraus! In Zusammenarbeit mit Ganzimmun werden tagesrhytmisch Proben genommen. Ganz bequem von zu Hause aus! Eine genaue Testanleitung liegt bei. GANZIMMUN Diagnostics GmbHAusgezeichnetes Labor für die gesamte Humanmedizin In vielen Praxen stellt man ein verändertes Interesse von Patienten fest. Sie sind informierter und wünschen sich individuelle Wege für Ihre Gesundheit. GANZIMMUN bietet Einsendern eine Labordiagnostik, die das Angebot traditioneller Labore weit übersteigt. Die Kombination aus klassischen, innovativen und präventionsorientierten Analysen erleichtert die individuelle Beratung von Patienten.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

155.⁰⁰

Estronex Test Estrogen-Metaboliten Urin

Finde heraus wie gut das Verhältnis der günstigen und ungünstigen Östrogen Metaboliten ist. 4-OH-Östron wird mit der Entsehung von Brustkrebs in Verbindung gebracht.2-Hydroxyestron, 2-Methoxyestron, 4-Hydroxyestron, 4-Methoxyestron, 16-Alpha-Hydroxyestron, inkl. 2/16-OH-Estrogen-Ratio und Methylierungsaktivität. Diesen Test kannst du von zu Hause durchführen. Es wird über den Urin gemessen. Empfehlenswert für Frauen ab 35 und mit einer Östrogendominanz.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

96.⁰⁰

Estrogene Urin

Bequem von zu Hause aus. Estradiol, Estriol, Estrone, inkl. Estriolquotient. Es wird über den Urin getestet. Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

77.⁰⁰

Progesteron Metabolismus Urin

Pregnantriol, Pregnandiol, Estradiol, Allopregnandiol, inkl. Estrogendominanz. Bequem von zu Hause aus. Wird über den Urin getestet.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

77.⁰⁰

Gesundheitscheck Darm

Ganz bequem von zu Hause aus! Getestet wird mittels Stuhlprope: Florastatus, Verdauungsrückstände, alpha-1-AT, Calprotctin, Gallensäure, Pankreas-Elastase, slgA, Zonulin Eine genaue Testanleitung liegt bei. GANZIMMUN Diagnostics GmbH. Ausgezeichnetes Labor für die gesamte Humanmedizin In vielen Praxen stellt man ein verändertes Interesse von Patienten fest. Sie sind informierter und wünschen sich individuelle Wege für Ihre Gesundheit. GANZIMMUN bietet Einsendern eine Labordiagnostik, die das Angebot traditioneller Labore weit übersteigt. Die Kombination aus klassischen, innovativen und präventionsorientierten Analysen erleichtert die individuelle Beratung von Patienten. Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

170.⁰⁰

Mikrobiom Analyse

Ganz bequem von zu Hause aus! Getestet wird mittels Stuhlprobe Diversität, Dysbiose, Enterotyp, Risokof. Eine genaue Testanleitung liegt bei. GANZIMMUN Diagnostics GmbH. Ausgezeichnetes Labor für die gesamte Humanmedizin In vielen Praxen stellt man ein verändertes Interesse von Patienten fest. Sie sind informierter und wünschen sich individuelle Wege für Ihre Gesundheit. GANZIMMUN bietet Einsendern eine Labordiagnostik, die das Angebot traditioneller Labore weit übersteigt. Die Kombination aus klassischen, innovativen und präventionsorientierten Analysen erleichtert die individuelle Beratung von Patienten.Dazu passt die einmalige Hormonberatung!

135.⁰⁰

Reizdarm Leaky Gut Syndrom

Leaky Gut zu dt. durchlässiger Darm. Beim Leaaky Gut Syndrom kommt es zur Durchlässigkeit der Darmbarriere im Dünndarm. Es können Bakterien und Toxine in den Blutkreislauf geraten. Du kannst dies ganz bequem von zu Hause aus testeen. Eine genaue Testanleitung liegt bei. Getestet wird anhand einer kleinen Stuhlprobe.

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Ganzkörpertraining@home ankemaehnert.de

Für diesen Trainingsplan benötigst du 2-3 Tage die Woche und keine spezielle Ausrüstung. Du kannst auch zu Hause deine Ziele erreichen! Trainiert werden 2-3x Ganzkörper, so wie es in deinen Altag passt. So wird der ganze Körper mobilisiert und du hast einen guten Einstieg ins Training. Bild dient als Beispiel!

8.⁹⁹

Ganzköpertraining@Gym ankemaehnert.de

Du bist Anfänger, möchtest deine Fitness verbessern und Muskeln aufbauen? Du hast nur wenig Zeit? Dann ist dieser Plan das richtige für dich! Trainiere 3x die Woche im Gym. Ein Ganzkörperplan beinhaltet hauptsächlich alle Grundübungen die im Bereich 8-12 Wiederholungen durchgeführt werden. Gerade im ersten Trainingsjahr bringt diese Methode viel Erfolg. Bild dient als Beispiel!

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2er Split OK/UK Fortgeschrittene ankemaehnert.de

Du bist Fortgeschritten, möchtest deine Fitness weiter verbessern und Muskeln aufbauen? Dann ist dieser Plan das richtige für dich! Trainiere 4x die Woche im Gym alle Muskelgruppen 2x . Dieser Ganzkörperplan beinhaltet hauptsächlich Grundübungen und auch Isolationsübungen im Wiederholungsbereich von 8-12. Bild dient als Beispiel!

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Hormonbalance Ernährungsguide für Business Frauen + Bonus

Schön, dass du dich entschieden hast etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Was und wie viel? Mit diesem Guide, gebe ich dir eine praktische Einkaufshilfe an die Hand, um es dir leichter zu machen, dich für die richtigen Nahrungsmittel zu entscheiden. Du bekommst nicht nur eine Übersicht sondern auch einige wertvolle Tipps für deine hormonelle Balance.

9.⁹⁹

Trainingsplan Hormonbalance danielakracht.com

Bild dient als Beispiel. Du bist gestresst? Keine Kraft für ein hartes Workout? Finde zu dir selbst und stärke dennoch deine Muskukatur! Zeit auf deinen Körper zu hören! Trainiere zu Hause und ohne Equipment. Kräftige deine Körpermitte, stärke deine Muskulatur. Komme zur Ruhe. Du erhälst hier 2 Trainingstage, die dich etwas fordern aber nicht überfordern.

6.⁹⁹

At Home Trainingsplan Fortgeschrittener danielakracht.com

Bild dient als Beispiel. Für diesen Trainingsplan benötigst du 4 Tage die Woche, Kurzhanteln und Elastikbänder sowie Loops. Du kannst auch zu Hause, deine Ziele erreichen! Trainiert werden 4 Tage. Die Muskelgruppen werden je 2x trainiert die Woche.

14.⁹⁹

Trainingsplan Ganzkörper 3 Tage danielakracht.com

Bild dient als Beispiel. Du bist Anfänger und möchtest Muskeln aufbauen? Du hast nur wenig Zeit? Dann ist dieser Plan das richtige für dich! Trainiere 3x die Woche im Gym. Ein Ganzkörpeerplan beinhaltet hauptsächlich alle Grundübungen die im Bereich 6 und mehr Wiederholungen durchgeführt werden. Gerade im ersten Trainingsjahr bringt diese Methode viel Erfolg.

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Absolut Beginner Zirkel Gym danielakracht.com

Trainiere 2x die Woche im Fitnessstudio am Zirkel. Das ist ein schöner Einstieg für 4 bis 6 Wochen.

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Trainingsplan 2er Split für Frauen / Fortgeschrittener Anfänger danielakracht.com

Bild dient als Beispiel. Trainiere alle Muskelgruppen 2x die Woche im Gym. In diesem Plan findest du sowohl Grund- als auch isolierte Übungen. Der Fokus liegt in diesem Plan auch mehr auf die Glutes, daher ein Plan für alle Frauen, die einen straffeen und trainierten Body haben möchten.

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Trainingsplan 2er Split für Frauen/ Fortgeschrittenen danielakracht.com

Bild dient als Beispiel. Trainiere alle Muskelgruppen 2x die Woche im Gym. In diesem Plan findest du sowohl Grund- als auch isolierte Übungen. Der Fokus liegt in diesem Plan auch mehr auf die Glutes, daher ein Plan für alle Frauen, die einen straffeen und trainierten Body haben möchten.

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